રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો થવાથી શરીરના અવયવો સુધી પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો પહોંચતા અટકાવે છે. ચાલો 7 મુખ્ય સંકેત જોઈએ.
પગમાં સોજો, ભારેપણું અથવા દુખાવો લાગવો, ખાસ કરીને લાંબા સમય સુધી બેઠા કે ઊભા રહ્યા પછી, નબળા રક્ત પરિભ્રમણની નિશાની છે.
ત્વચા નિસ્તેજ અથવા સુકી દેખાઈ શકે છે. નખ નબળા અને બરડ થઈ શકે છે, જે બધા નબળા રક્ત પરિભ્રમણના સંકેત છે.
જો હાથ અને પગ સતત ઠંડા રહે છે, તો આ નબળા રક્ત પરિભ્રમણનું પ્રથમ સંકેત હોઈ શકે છે.
રક્ત પ્રવાહ ઓછો થવાને કારણે, મગજને પૂરતો ઓક્સિજન મળતો નથી. આ અનિદ્રા અથવા ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે.
ઊર્જાનો અભાવ અને થાક નબળા રક્ત પરિભ્રમણને કારણે થઈ શકે છે.
નાના કાપ અથવા ઘા ધીમે ધીમે રૂઝાય છે. નબળા રક્ત પરિભ્રમણને કારણે શરીરની હીલિંગ પ્રક્રિયા ધીમી પડી જાય છે.
મગજમાં અપૂરતો રક્ત પુરવઠો ચક્કર, થોડી ઝાંખી દ્રષ્ટિ અથવા ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલીનું કારણ બની શકે છે.
જો આ લક્ષણો ચાલુ રહે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો. તમામ નવીનતમ હેલ્થના સમાચાર માટે ગુજરાતી જાગરણ સાથે જોડાયેલા રહો.