આજના બાળકો મોબાઈલ ફોન વગર રહી શકતા નથી. પરંતુ આ આદત તેમના સ્વાસ્થ્ય અને અભ્યાસ બંનેને અસર કરી શકે છે. તેનાથી બચવાના સરળ રસ્તો જાણો.
સૌપ્રથમ, તમારા બાળકના મોબાઈલના ઉપયોગ માટે દૈનિક સમય મર્યાદા નક્કી કરો. એક નિશ્ચિત સમય મર્યાદા શિસ્ત શીખવે છે.
બાળકો તેમના માતા પિતા જે કરે છે તેનું અનુકરણ કરે છે. ઘરે મોબાઈલ-મુક્ત સમય બનાવો અને સાથે વાત કરો અથવા રમત રમો.
બાળકોને મોબાઈલ ફોનથી વિચલિત કરવા માટે આઉટડોર ગેમ્સ, પેઇન્ટિંગ અથવા સંગીત જેવી પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ કરો.
જો તમારા બાળકને મોબાઈલ ફોન પર શીખવામાં રસ હોય, તો તેમને શૈક્ષણિક એપ્લિકેશનોને બદલે પુસ્તકો અને ઇન્ટરેક્ટિવ શિક્ષણમાં જોડો.
સૂવાના 1 કલાક પહેલા તમારા મોબાઈલ ફોનને સંપૂર્ણપણે બંધ કરો. આ ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે અને આંખનો તાણ અટકાવે છે.
જો તમારું બાળક મોબાઈલ ફોન ઓછો વાપરે છે, તો તેમની પ્રશંસા કરો અથવા નાનું ઈનામ આપો. આ સકારાત્મક પ્રેરણા આપશે.
બાળકોને શીખવો કે મોબાઇલ ફોન ફક્ત મનોરંજન માટે નથી પણ તે શીખવા અને માહિતીનો સ્ત્રોત પણ બની શકે છે.
આવા વધુ સમાચાર માટે ગુજરાતી જાગરણ સાથે જોડાયેલા રહો.