આજની બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી, બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની આદતો અને વધતા પ્રદૂષણને કારણે, મોટાભાગના લોકો ત્વચાની સમસ્યાઓથી પીડાય છે. જોકે, શિયાળાની આપણી ત્વચા પર પણ નકારાત્મક અસર પડે છે.
આજે, અમે તમને નાળિયેર તેલ કેવી રીતે લગાવવું તે જણાવીશું જેથી શિયાળામાં પણ તમારી ત્વચા ચમકતી રહે. ચાલો તેના વિશે વિગતવાર જાણીએ જેથી તમને યોગ્ય માહિતી મળી શકે.
નાળિયેર તેલમાં સંતૃપ્ત ચરબી, લૌરિક એસિડ, વિટામિન E, વિટામિન K, આયર્ન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ જેવા પોષક તત્વો ભરપૂર હોય છે.
જે લોકોના હોઠ શિયાળામાં વારંવાર ફાટી જાય છે તેમણે નાળિયેર તેલ લગાવવું જોઈએ. તમારા હોઠ પર દરરોજ નાળિયેર તેલ લગાવો. થોડા દિવસોમાં તમને પરિણામ દેખાશે.
જે લોકો ડાકૅ સકૅલથી પીડાય છે તેઓએ સૂતા પહેલા આંગળીના ટેરવે આંખો નીચે નાળિયેર તેલનું એક ટીપું લગાવવું જોઈએ. પછી, હળવા હાથે માલિશ કરો. તમને નોંધપાત્ર રાહત થશે.
જો તમને ત્વચાની સમસ્યાઓ હોય, તો તમારા હથેળીમાં નાળિયેર તેલ લગાવો અને તમારા ચહેરા પર સારી રીતે માલિશ કરો. થોડા સમય પછી, તમારા ચહેરાને રૂથી સાફ કરો.
એક બાઉલમાં નાળિયેર તેલ અને થોડી ખાંડ અથવા કોફી ગ્રાઉન્ડ મિક્સ કરો અને સ્નાન કરતા પહેલા તમારા કોણી, ઘૂંટણ અને આખા શરીરને સ્ક્રબ કરો. આ તમારી ત્વચાને સુધારી શકે છે.
લાઈફસ્ટાઈલના તમામ નવીનતમ સમાચાર માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.