ભારતીય પરંપરામાં, કોઈપણ શુભ કાર્ય પહેલાં દહીં અને ખાંડ પીરસવાનો રિવાજ છે. આ ફક્ત ધાર્મિક જ નથી પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે.
ખાંડ સાથે દહીં ખાવાથી માત્ર સ્વાદ જ નહીં પણ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ મળે છે. ચાલો તેના અનોખા ફાયદાઓ વિશે જાણીએ.
દહીં અને ખાંડનું મિશ્રણ પેટને ઠંડુ પાડે છે અને પાચનને સરળ અને મજબૂત બનાવે છે.
માતાઓ હંમેશા કોઈપણ શુભ કાર્ય પહેલાં દહીં અને ખાંડ ખવડાવે છે. આ તણાવ ઘટાડે છે અને મૂડને તાજગી આપે છે.
દહીંમાં રહેલા પ્રોબાયોટિક્સ અને ખાંડની ઉર્જા રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. આ સારું અને સકારાત્મક માનવામાં આવે છે.
દહીં અને ખાંડનું મિશ્રણ માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક નથી, પરંતુ ત્વચાની ચમક અને વાળના સ્વાસ્થ્યને પણ સુધારે છે.
દહીંમાં કેલ્શિયમ અને ખાંડનું મિશ્રણ હાડકાં અને દાંત માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તમારે ચોક્કસપણે આ મિશ્રણ અજમાવવું જોઈએ.
નિયમિત પ્રમાણમાં દહીં અને ખાંડ ભેળવીને ખાવાથી હૃદયના સ્વાસ્થ્ય પર સકારાત્મક અસર પડે છે.
તમામ નવીનતમ હેલ્થ સમાચાર માટે ગુજરાતી જાગરણ સાથે જોડાયેલા રહો.