આજકાલ બદલાતી લાઈફસ્ટાઈલ અને અન હેલ્ધી ખાવા-પીવાની આદતો માત્ર સ્વાસ્થ્યને જ નહીં પણ વાળને પણ અસર કરી રહી છે. વાળ ખરવા અને તૂટવાથી દરેક વ્યક્તિ ચિંતિત છે.
નારિયેળ તેલ અને મીઠા લીમડાના વાળના વિકાસ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે વાળને ચમકદાર, મજબૂત અને જાડા બનાવે છે. ચાલો તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખીએ.
2-3 ચમચી નારિયેળ તેલ લો અને તેમાં 8-10 મીઠા લીમડાના પાન ઉમેરો. તાજગી જાળવવા માટે, અઠવાડિયામાં ફક્ત એક જ વાર મીઠા લીમડાના પત્તા તૈયાર કરો.
ધીમા તાપે તેલને થોડું ગરમ કરો અને કઢી પત્તાને 5-7 મિનિટ માટે ઉકાળો. તેલ વધુ ગરમ ન કરો, કારણ કે આનાથી પોષક તત્વો ઓછા થઈ શકે છે.
વાળમાં થોડું ગરમ તેલ લગાવવાથી સારા પરિણામો મળે છે. ખૂબ ગરમ તેલ ખોપરી ઉપરની ચામડીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
તેલને મૂળથી વાળની લંબાઈ સુધી લગાવો. હળવા હાથે માલિશ કરો. તમારા માથાની ચામડીની માલિશ કરવાથી રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે, જે મૂળને પોષણ આપે છે.
તમારા વાળ પર તેલ 1-2 કલાક માટે રહેવા દો. જો ઇચ્છિત હોય, તો તમે તેને આખી રાત રાખી શકો છો. તેલ ફેલાતું અટકાવવા માટે તમારા માથાને હળવા ટુવાલ અથવા ટોપીથી ઢાંકી દો.
ત્યારબાદ, શેમ્પૂથી તેલને સારી રીતે ધોઈ લો. તમારા વાળને નરમ અને ચમકદાર રાખવા માટે હળવા કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરો.
લાઇફસ્ટાઈલ સંબંધિત દરેક અપડેટ માટે ગુજરાતી જાગરણ સાથે જોડાયેલા રહો.