શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધવાથી વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ શરીરમાં આ વધારા પાછળના કારણો.
શું તમે જાણો છો કે માંસ, ડેરી ઉત્પાદનો અને તળેલા ખોરાક જેવા ઉચ્ચ ચરબીવાળા ખોરાકનો દૈનિક વપરાશ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધારી શકે છે?
આજકાલ, લોકો ઘરે બધું કરવાનું પસંદ કરે છે, જે તેમની શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઘટાડે છે. આ બદલામાં, કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરમાં વધારો કરે છે.
વધારે વજન હોવાથી કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધી શકે છે કારણ કે વધારાનું વજન શરીરમાં ચરબીનું પ્રમાણ વધારે છે.
શું તમે જાણો છો કે ધૂમ્રપાન ઝડપથી કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધારી શકે છે, જે શરીર માટે અત્યંત હાનિકારક છે?
આજકાલ વધતા તણાવને કારણે, શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ધીમે ધીમે વધે છે. આ સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત હાનિકારક છે.
ડાયાબિટીસ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર પણ વધારી શકે છે, કારણ કે તે શરીરમાં ચરબીનું પ્રમાણ વધારે છે. તે શરીરને પણ નબળું પાડે છે.
લાઈફસ્ટાઈલના તમામ અપડેટ્સ માટે ગુજરાતી જાગરણ સાથે જોડાયેલા રહો.