નવરાત્રીના ઉપવાસ દરમિયાન, શરીરને શુદ્ધ કરવા અને પૂજાના વ્રતો પૂર્ણ કરવા માટે ચોક્કસ ખોરાક ટાળવો મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલો જોઈએ કે નવરાત્રી દરમિયાન તમારે શું ટાળવું જોઈએ.
નવરાત્રીના નવ દિવસ દરમિયાન ઘઉં અને ચોખા જેવા અનાજ ખાવામાં આવતા નથી. તેના બદલે, તમારે ફળ આધારિત ખોરાક જેમ કે સામાના ભાત, સાબુદાણા અને સીંગોડાના લોટની વાનગી ખાવી જોઈએ.
નવરાત્રી દરમિયાન લસણ અને ડુંગળી પ્રતિબંધિત છે કારણ કે તે તામસિક ખોરાક માનવામાં આવે છે જે મનને ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. તેથી, ઉપવાસ દરમિયાન સાત્વિક ખોરાક પસંદ કરવામાં આવે છે.
હોટલ અથવા રેસ્ટોરન્ટમાં તૈયાર કરેલો ખોરાક ટાળવો જોઈએ કારણ કે તેમાં લસણ, ડુંગળી અથવા અન્ય પ્રતિબંધિત ઘટકો હોઈ શકે છે, જે ઉપવાસની શુદ્ધતાને વિક્ષેપિત કરી શકે છે.
માંસ, માછલી અને ઈંડા જેવા માંસાહારી ખોરાક સંપૂર્ણપણે ટાળવું જોઈએ કારણ કે તે ઉપવાસની ભાવનાની વિરુદ્ધ છે અને વ્યક્તિને પ્રાર્થના અને પ્રાર્થના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી અટકાવે છે.
દારૂ અને સિગારેટ જેવા નશાકારક પદાર્થોથી દૂર રહેવું જોઈએ; તે શરીર અને મન બંનેને અશુદ્ધ કરે છે અને દેવીના આશીર્વાદ પ્રાપ્ત કરવામાં અવરોધ ઉભો કરે છે.
બ્રેડ, બિસ્કીટ અથવા કેક જેવી બેકરી વસ્તુઓથી દૂર રહો, કારણ કે તેમાં શુદ્ધ લોટ, બેકિંગ પાવડર, ઈંડા અને તામસિક તત્વો હોય છે, જે ઉપવાસ માટે અનુકૂળ નથી.
અવનવી માહિતી માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.