શિયાળામાં ખાસ ઘરે બનાવો પૌષ્ટિક ગુંદર પાક, જાણી લો રેસિપી


By Dimpal Goyal23, Nov 2025 11:45 AMgujaratijagran.com

ગુંદર પાક

શિયાળો શરૂ થાય એટલે શરીરને ગરમી અને તાકાત આપતો ગુંદર પાક સૌના ઘરમાં બનતો જ હોય છે. ચાલો હવે ગુંદર પાકની રેસીપી સરળ ભાષામાં, જોઇએ.

સામગ્રી

એક વાટકી બદામ, અડધી વાટકી કાજુ, નાનો ટુકડો જાયફળ, ઘી, 100 ગ્રામ ગુંદર,વાટકી ઘઉંનો ઝીણો લોટ, વાટકી નાળિયેરની છીણ, ચમચી ખસખસ, ચમચી સુંઠ પાઉડર, વાટકી ગોળ.

ગુંદરનો પાવડર બનાવો

ગુંદરને ગ્રાઇન્ડરમાં પીસીને બારીક પાવડર બનાવી લો જેથી તે લોટમાં સરળતા થી મિક્સ થાય.

ડ્રાયફ્રૂટ્સને હળવો શેકો

એક પેન ગરમ કરી 1 ચમચી ઘી ઉમેરો. પછી કાજુ, બદામ 1–2 મિનિટ માટે શેકી લો અને પ્લેટમાં કાઢી લો.

સૂકું નાળિયેર શેકો

એ જ પેનમાં સૂકું નાળિયેર નાખીને સુગંધ આવે ત્યાં સુધી હળવું શેકો અને બહાર કાઢી લો.પછી શેકેલા ડ્રાયફ્રૂટ્સનો બરછટ પાવડર પણ બનાવી લો.

લોટ શેકવો

હવે પેનમાં ઘી નાખીને ગરમ કરો, ગરમ ઘીમાં એક કપ ઘઉંનો લોટ ઉમેરો અને સુગંધ આવે ત્યાં સુધી સારી રીતે શેકો. લોટ સોનેરી રંગનો થાય એટલે સમજવું કે તે તૈયાર છે.

ગુંદર મિક્સ કરો

આંચ ધીમી કરો અને શેકાયેલા લોટમાં ગુંદરનો પાવડર બેચિસમાં ઉમેરીને સારી રીતે મિક્સ કરો, ગેસ બંધ કરી દો.

બધી સામગ્રી મિક્સ કરો

હવે મિશ્રણમાં શેકેલું નાળિયેર, ડ્રાયફ્રૂટ પાવડર, જાયફળ, એલચી પાવડર અને સૂકા આદુનો પાવડર ઉમેરો, છેલ્લે પીસેલો ગોળ ઉમેરીને બધું સારી રીતે મિક્સ કરો.

સેટ થવા મૂકો અને કટ કરો

મિશ્રણને થાળીમાં પાથરી ફેલાવો, ચાકૂથી કટના નિશાન કરીને 40 મિનિટ સેટ થવા દો ત્યાર થયા પછી ટુકડા કરી લો, તમારો ગુંદર પાક છે તૈયાર.

વાંચતા રહો

અવનવી રેસીપીની સ્ટોરી માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.

Science, Commerce or Arts: ફિલ્ડ પસંદ કરતી વખતે આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો