તબીબી ભાષામાં કહીએ તો, હિચકી સામાન્ય છે, પરંતુ જો તે વારંવાર થઈ રહી હોય, તો તેને સામાન્ય માનવામાં આવતી નથી. આ માટે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે.
આજે અમે તમને કેટલીક એવી ટિપ્સ વિશે જણાવીશું, જેને અનુસરીને તમેહિચકીથી તાત્કાલિક રાહત મેળવી શકો છો. ચાલો આ ઉપાયો વિશે વિગતવાર જાણીએ.
જો તમે હેડકીથી તાત્કાલિક રાહત મેળવવા માંગતા હો, તો આ માટે તમે લીંબુના ટુકડા પર થોડું મીઠું નાખીને ખાઓ. તમને થોડા જ સમયમાં અસર દેખાવા લાગશે.
જ્યારે પણ તમને હેડકી આવે છે, ત્યારે આ સમસ્યાથી રાહત મેળવવા માટે, તમારે ઠંડુ પાણી પીવું જોઈએ. આ ગળાના સ્નાયુઓને આરામ આપે છે.
હૂંફાળા પાણીમાં મીઠું ભેળવીને કોગળા કરવાથી પણ તમારી હેડકી તરત જ બંધ થઈ શકે છે. માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે આ સૌથી સરળ ઉપાય છે.
ભારતીય સંસ્કૃતિમાં સદીઓથી માલિશ કરવાની પરંપરા રહી છે. જો તમારી હેડકી બંધ ન થઈ રહી હોય, તો આ માટે તમારે ગરદનના પાછળના ભાગની માલિશ કરવી જોઈએ.
વ્યાયામ કરવાથી તમને હેડકીથી તાત્કાલિક રાહત મળી શકે છે. તમારી હેડકી બંધ થઈ શકે છે. આ માટે, તમારા ચહેરાને રૂમાલથી ઢાંકો અને ધીમે ધીમે શ્વાસ લો અને શ્વાસ બહાર કાઢો.
હિચકી દરમિયાન એક ચમચી મધ પીવાથી ગળાના ડાયાફ્રેમને આરામ મળે છે અને તમારી હેડકી બંધ થઈ શકે છે. જો કે, તે ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે.
લાઈફસ્ટાઈલ સંબંધિત તમામ સમાચાર માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.