આજની ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવા-પીવાની આદતોને કારણે, મોટાભાગના લોકો ડાયાબિટીસથી પીડાઈ રહ્યા છે. તે એક અસાધ્ય રોગ છે. દવા અને યોગ્ય આહાર દ્વારા તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
ડાયાબિટીસમાં બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ સ્તરમાં વધારો ડાયાબિટીસ તરફ દોરી શકે છે. બે પ્રકારના ડાયાબિટીસ છે, જે બંને ખતરનાક છે.
આજે, અમે તમને હાઈ બ્લડ સુગરના કેટલાક સંકેતો વિશે જણાવીશું જેને તમારે અવગણવા જોઈએ નહીં. ચાલો આ સંકેતોનું વિગતવાર અન્વેષણ કરીએ જેથી તમને સંપૂર્ણ માહિતી મળી શકે.
હાઈ બ્લડ સુગરનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંકેત એ છે કે જો કોઈ વ્યક્તિને ઈજા થાય છે, તો તેને સાજા થવામાં ઘણો સમય લાગે છે. તમારે આજે જ તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
જો તમને તમારા હાથ કે પગમાં વારંવાર ઝણઝણાટનો અનુભવ થાય છે, તો તમારે આ સંકેતને અવગણવો જોઈએ નહીં. તે હાઈ બ્લડ સુગરની નિશાની છે.
કામ કર્યા પછી થાક લાગવો સામાન્ય છે, પરંતુ જો આરામ કર્યા પછી પણ થાક ઓછો ન થાય, તો તે એ સંકેત હોઈ શકે છે કે તમે હાઈ બ્લડ સુગરથી પીડાઈ રહ્યા છો.
જો તમને પાણી પીધા પછી પણ તરસ લાગે છે, તો તમારે આ સંકેતને અવગણવો જોઈએ નહીં. આ સૂચવે છે કે તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર ઊંચું છે.
લાંબા ગાળે સ્વસ્થ રહેવા માટે, હાઈ બ્લડ સુગરના આ સંકેતોને અવગણશો નહીં. વધુમાં, તમારે તમારા આહારમાં સ્વસ્થ ખોરાકનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.
હેલ્થના તમામ નવીનતમ સમાચાર માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.