આયુર્વેદમાં, તુલસી અને દૂધનું મિશ્રણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તુલસીનું દૂધ પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. ચાલો તેના કેટલાક અનોખા ફાયદાઓ વિશે જાણીએ.
તુલસીમાં એન્ટિ-વાયરલ ગુણધર્મો છે જે શરદી, ખાંસી અને ફ્લૂ જેવી સમસ્યાઓને રોકવામાં મદદ કરે છે. ગરમ દૂધમાં તુલસી ભેળવવાથી શરીર અંદરથી ગરમ રહે છે.
તુલસી રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, અને દૂધમાં રહેલું કેલ્શિયમ હૃદયના સ્નાયુઓને મજબૂત રાખે છે.
તુલસી અને દૂધ બંને શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. તેમને એકસાથે લેવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો થાય છે તે દર બમણું થાય છે.
દરરોજ રાત્રે તુલસીનું દૂધ પીવાથી મન શાંત થાય છે અને ઊંઘ સારી આવે છે. તે માનસિક તણાવ ઘટાડે છે.
તુલસી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરે છે, જ્યારે દૂધ ત્વચાને પોષણ આપે છે. તે ત્વચાને ચમકદાર અને વાળને મજબૂત બનાવે છે.
તુલસીના ઔષધીય ગુણધર્મો અસ્થમા અને શ્વાસની તકલીફોમાં રાહત આપે છે. દૂધ સાથે પીવાથી તેની અસરકારકતા વધે છે.
દૂધ કેલ્શિયમનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, અને તુલસી પોષક તત્વોનું શોષણ વધારે છે. એકસાથે, આ બંને હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે.
દરરોજ એક ગ્લાસ તુલસીનું દૂધ પીવાથી રોગો દૂર રહેશે. આવા વધુ સમાચાર માટે ગુજરાતી જાગરણ સાથે જોડાયેલા રહો.