આજકાલની બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી, બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની આદતો અને વધતા પ્રદૂષણને કારણે, મોટાભાગના લોકો ત્વચાની સમસ્યાઓથી પીડાઈ રહ્યા છે. જો કે, તેમની સારવાર માટે કેટલાક બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેની પોતાની આડઅસરો હોય છે.
આજે, અમે તમને એક એવા તેલ વિશે જણાવીશું જેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો, તમારી ત્વચાને ચમકદાર બનાવી શકાય છે. ચાલો તેના વિશે વિગતવાર જાણીએ જેથી તમને યોગ્ય માહિતી મળી શકે.
અમે તમને જોજોબા તેલ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ. આ તેલમાં વિટામિન E, વિટામિન B કોમ્પ્લેક્સ, ઝિંક, કોપર, ક્રોમિયમ, સેલેનિયમ, ઓમેગા-6 ફેટી એસિડ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ જેવા પોષક તત્વો હોય છે.
જો તમે તમારી ત્વચાને લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ અને ચમકતી રાખવા માંગો છો, તો તમારે દરરોજ રાત્રે તમારા ચહેરા પર જોજોબા તેલ લગાવવું જોઈએ કારણ કે તેમાં વિટામિન E હોય છે.
જોકે, તેને સીધા તમારા ચહેરા પર ન લગાવવાનું ધ્યાન રાખો. તેને બદામનું તેલ, એરંડાનું તેલ અથવા નાળિયેર તેલ સાથે મિક્સ કરો. નહીંતર, તમારી ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે.
ફક્ત જોજોબા તેલ તમારા રંગને નિખારવા માટે પૂરતું નથી. તમારે દરરોજ પુષ્કળ પાણી પીવું જોઈએ. તમારે દરરોજ 3 થી 4 લિટર પાણી પીવું જોઈએ.
બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકને બદલે, તમારા આહારમાં ફળો, શાકભાજી અને લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીનો સમાવેશ કરો. આ તમારી ત્વચાને પૂરતું પોષણ પૂરું પાડે છે. તમને થોડા દિવસોમાં પરિણામો જોવા મળશે.
જોકે, તમારે આ ખોરાકનું સંયમિત સેવન કરવાનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. તેમને વધુ પડતું ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે.
લાઈફસ્ટાઈલના તમામ નવીનતમ સમાચાર માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.